経験者から学ぼう

SAD患者の中で、一人で悩んでいる方もいませんか?

周りが精神疾患に理解を示さないことが、何よりも辛いことですよね。

しかし、こういうときこそ、ネットを活用してみるのもいいかも知れません。

勿論、ネット依存をするのではなく、各医療機関が作っているホームページを
見てみることを何よりもお勧めします。

病院によっては、基本情報しか掲載していないところもありますが、
ホームページに力を入れている医療機関のサイトには、病院紹介や取り扱う
治療法の情報だけでなく、SAD患者のSAD克服経験など、元患者が発症から
その克服まで、体験記を載せていることが大変多いのです。

ほかの疾患についても、同じ苦しみを分かち合えることが多く掲載されていると
思います。

その体験記を読むと、どうやって克服したらいいのか、自分で考えるようにも
なりますし、自分に合った方法をより見つけやすくなります。

そして、自分一人で実践できることも必ず見つかるので、そういう情報を得て
生活に生かしていくのは大変有意義なことです。

医者が、限られた時間の中で指導してくれることだけが全てではないので、
ネットで知った方法を主治医に提案してみて、より治療効果促進に役立つ形で
消化していけるのではないかと思います。

情報を賢く使うことで、SADにも立ち向かう備えもできるのです。

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