自己診断・LSAS-J

インターネットでSADについて調べてみると、色んなサイトで自分の症状の
度合いを測るチェックシートを見つけることができます。

これらの元になっているのは、「LSAS-J」と呼ばれる社会性不安障害チェック
シートです。

LSAS-J」シートは、以下のリンクからダウンロードできます。
「LSAS-J」シート

※PDFファイルを閲覧するには、「Adobe Reader」が必要です。
 インストールしていない場合は、インストールをお願いします。

この判断基準はアメリカで作成されたもので、今では世界中で最も一般的な
SAD重度チェックシート
となっているようです。

このチェックシートを自分でやってみて、実際に病院にかかるときに見せると、
医者のほうで症状の重度はぐっと把握しやすくなるものと思います。

是非やってみてください。

また、Web上で、クリックして次に進むだけで診断結果をまとめてくれる
サイトもあるのでご紹介しておきましょう。

SAD NET(http://www.sad-net.jp/index.html#/check

これはあくまで基準となるものです。
細かいことは担当医と相談して判断していきましょう。

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